豆類– tax –

いんげん豆はいつから食べられる？ いんげん豆は離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・鉄分・食物繊維が豊富で栄養価が高い食材です。硬く薄皮が消化しにくいため必ずやわらかく煮て薄皮を取り除いてからつぶして与えましょう。水煮...

グリーンピースはいつから食べられる？ グリーンピースは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・葉酸・ビタミンCが豊富で栄養価が高い食材です。薄皮が硬く誤嚥のリスクがあるため必ず薄皮を取り除いてつぶしてから与えましょう。丸ご...

枝豆はいつから食べられる？ 枝豆は離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・葉酸・鉄分が豊富で栄養価が高い食材です。薄皮が硬く誤嚥のリスクがあるため必ず薄皮を取り除いてから与えましょう。大豆アレルギーの原因となる場合がある...

大豆はいつから食べられる？ 大豆は離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質や鉄分・食物繊維が豊富で栄養価が高い食材ですが、硬いためしっかり加熱してやわらかくしてから与えましょう。大豆アレルギーの原因となる場合があるため、初...

納豆はいつから食べられる？ 納豆は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質や鉄分・ビタミンKが豊富で栄養価が高く、離乳食中期以降に積極的に取り入れたい食材のひとつです。粘りが強いため初期には向きませんが、中期以降は細かく刻ん...

豆腐はいつから食べられる？ 豆腐は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。なめらかでやわらかく消化しやすいため、離乳食初期から取り入れやすいたんぱく質源の代表格です。大豆アレルギーの原因となる場合があるため、初めて与えるときは少量から...