離乳食の調味料・油一覧｜月齢別にいつから使えるか解説– しょうゆ・みそなど塩分・脂質の注意点も解説 –

離乳食で使える調味料・油を月齢別にまとめています。離乳食初期・中期は基本的に調味料不要で、後期以降からごく少量ずつ使い始めます。塩分のとりすぎは腎臓に負担がかかるため、しょうゆ・みそ・塩などは慎重に使いましょう。オリーブオイルやごま油などの油類もいつから使えるか食材ごとに解説しています。