離乳食初期（5〜6ヶ月）の食材一覧– 食べられるもの・NG食材・進め方を解説 –
離乳食初期（5〜6ヶ月）から食べられる食材をまとめています。なめらかにすりつぶした10倍がゆからスタートし、慣れてきたら野菜・豆腐・白身魚へと少しずつ広げていきます。アレルギーに注意しながら1さじずつ与えましょう。
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離乳食の食パンはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
食パンはいつから食べられる？ 食パンは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。米粥に慣れた後に取り入れる炭水化物源として便利な食材のひとつです。小麦は特定原材料（アレルギー表示義務8品目）のひとつです。初めて与えるときは午前中に少量か... -
離乳食のじゃがいもはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
じゃがいもはいつから食べられる？ じゃがいもは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。加熱するとなめらかなペースト状にしやすく、クセのない淡白な味で赤ちゃんが食べやすい定番食材のひとつです。アレルギーの心配も少なく、離乳食のスタートに... -
離乳食の里芋はいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
里芋はいつから食べられる？ 里芋は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。加熱するととろっとやわらかくなり、なめらかなペースト状にしやすいため離乳食初期から取り入れやすい食材です。ただし里芋のぬめり成分（シュウ酸カルシウム）で口周りや... -
離乳食の大根はいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
大根はいつから食べられる？ 大根は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。クセがなく淡白な味で、煮るととろっとやわらかくなるため離乳食に取り入れやすい野菜です。消化を助ける酵素（アミラーゼ）が含まれており、胃腸の弱い赤ちゃんにもやさし... -
離乳食のトマトはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
トマトはいつから食べられる？ トマトは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。皮と種を取り除けば初期から使えます。リコピンやビタミンCが豊富で栄養価が高く、自然な甘みと酸味が特徴です。酸味が強い場合は加熱すると和らいで食べやすくなりま... -
離乳食のブロッコリーはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
ブロッコリーはいつから食べられる？ ブロッコリーは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。ビタミンCや葉酸・鉄分が豊富で栄養価が高く、離乳食初期から積極的に取り入れたい野菜のひとつです。アレルギーの心配も少なく、穂先のやわらかい部分か... -
離乳食の白菜はいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
白菜はいつから食べられる？ 白菜は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。クセがなく淡白な味で水分が多いため、赤ちゃんが食べやすい野菜のひとつです。アレルギーの心配も少なく、煮るととろっとやわらかくなるので離乳食に取り入れやすい食材で... -
離乳食の玉ねぎはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
玉ねぎはいつから食べられる？ 玉ねぎは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。生のままでは辛みが強いですが、加熱すると甘みが増して食べやすくなります。アレルギーの心配も少なく、さまざまな料理に使いやすい万能野菜です。離乳食期は必ず加熱... -
離乳食のほうれん草はいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
ほうれん草はいつから食べられる？ ほうれん草は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。鉄分や葉酸が豊富で、母乳やミルクだけでは不足しがちな栄養素を補える野菜です。ただしアクが強いため、必ずアク抜きをしてから与えましょう。 月齢別の形状... -
離乳食のキャベツはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
キャベツはいつから食べられる？ キャベツは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。クセが少なく淡白な味なので他の食材とも合わせやすく、ビタミンCが豊富で栄養面でも優秀な野菜です。繊維が多いため、初期はしっかり裏ごしして与えましょう。 月... -
離乳食のにんじんはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
にんじんはいつから食べられる？ にんじんは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。自然な甘みで赤ちゃんが食べやすく、βカロテンが豊富なので離乳食初期から積極的に取り入れたい野菜のひとつです。アレルギーの心配も少なく、初めての野菜として... -
離乳食の白米はいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
白米はいつから食べられる？ 白米は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。アレルギーの心配が少なく、癖のない味なので離乳食のスタートに最適です。 おかゆにして与えるところから始め、月齢が上がるにつれて水分を減らしながら徐々に普通のご飯...