離乳食中期（7〜8ヶ月）の食材一覧– モグモグ期の形状・量・食べられる食材を紹介 –

鶏ひき肉はいつから食べられる？ 鶏ひき肉は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。細かく挽いてあるため火が通りやすく調理しやすい、離乳食向きのたんぱく質源です。豆腐や野菜と組み合わせやすく、さまざまな料理に使えます。鶏肉はアレルギー表...

たらはいつから食べられる？ たらは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。脂質が少なく淡白な味で消化しやすいため、離乳食初期から取り入れやすい白身魚の代表格です。たんぱく質が豊富で栄養価も高く、クセのない味で赤ちゃんが食べやすい食材の...

しらすはいつから食べられる？ しらすは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。カルシウムやビタミンDが豊富で骨や歯の発育に欠かせない栄養素を含んでいます。初期から使えるたんぱく質源として優秀な食材ですが、塩分が含まれているため必ず塩抜...

鮭はいつから食べられる？ 鮭は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。DHAやEPAなど脳の発育に欠かせない栄養素が豊富で、離乳食中期以降に積極的に取り入れたい食材のひとつです。市販の鮭には塩分が含まれているものが多いため、必ず塩抜きをして...

みかんはいつから食べられる？ みかんは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。酸味が強いため初期には向きませんが、中期以降は薄皮と種を取り除いて少量から与えられます。ビタミンCが豊富で風邪予防や鉄の吸収を助ける効果があります。酸味が強...

りんごはいつから食べられる？ りんごは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。加熱すると甘みが増してやわらかくなり、離乳食初期から取り入れやすい果物のひとつです。食物繊維が豊富で便通を整える効果もあります。りんごはアレルギー表示推奨品...

バナナはいつから食べられる？ バナナは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。加熱不要でそのままつぶして与えられるため、離乳食初期から取り入れやすい果物のひとつです。自然な甘みで赤ちゃんが食べやすく、エネルギー補給にも優れています。バ...

うどんはいつから食べられる？ うどんは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。やわらかく煮るとなめらかな食感になり、離乳食中期から取り入れやすい炭水化物源のひとつです。小麦は特定原材料（アレルギー表示義務8品目）のひとつです。初めて与...

食パンはいつから食べられる？ 食パンは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。米粥に慣れた後に取り入れる炭水化物源として便利な食材のひとつです。小麦は特定原材料（アレルギー表示義務8品目）のひとつです。初めて与えるときは午前中に少量か...

じゃがいもはいつから食べられる？ じゃがいもは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。加熱するとなめらかなペースト状にしやすく、クセのない淡白な味で赤ちゃんが食べやすい定番食材のひとつです。アレルギーの心配も少なく、離乳食のスタートに...

里芋はいつから食べられる？ 里芋は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。加熱するととろっとやわらかくなり、なめらかなペースト状にしやすいため離乳食初期から取り入れやすい食材です。ただし里芋のぬめり成分（シュウ酸カルシウム）で口周りや...

大根はいつから食べられる？ 大根は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。クセがなく淡白な味で、煮るととろっとやわらかくなるため離乳食に取り入れやすい野菜です。消化を助ける酵素（アミラーゼ）が含まれており、胃腸の弱い赤ちゃんにもやさし...