離乳食後期（9〜11ヶ月）の食材一覧– カミカミ期の形状・量・手づかみ食べ食材を紹介 –
離乳食後期（9〜11ヶ月）から食べられる食材をまとめています。歯ぐきで噛めるバナナくらいの硬さが目安のカミカミ期。食べられる食材がさらに広がり、手づかみ食べも始まる時期です。1日3回食へ移行するタイミングでもあります。
-
離乳食のサラダ油はいつから？種類別の使い方と月齢別まとめ
サラダ油はいつから使える？ サラダ油は離乳食中期の7〜8ヶ月から少量使えます。脂質・ビタミンE・リノール酸が含まれる食材です。炒め物やソテーに少量使うことで食材がやわらかくなり食べやすくなります。ただし脂質が多いためごく少量にとどめてくださ... -
離乳食の味噌はいつから？種類別の使い方と月齢別まとめ
味噌はいつから使える？ 味噌は離乳食中期の7〜8ヶ月からごく少量使えます。だし汁と合わせたお味噌汁として中期から取り入れられる発酵食品です。たんぱく質・ビタミンB群・イソフラボンが含まれる栄養価の高い調味料のひとつです。ただし塩分が非常に多... -
離乳食の醤油はいつから？種類別の使い方と月齢別まとめ
醤油はいつから使える？ 醤油（しょうゆ）は離乳食後期の9〜11ヶ月からごく少量使えます。醤油はうま味が豊かで料理の風味づけに便利な調味料ですが塩分が非常に多いためほんの数滴を目安にしてください。醤油には小麦・大豆が含まれているためアレルギー... -
離乳食の砂糖はいつから？使い方の注意点と代わりになる食材まとめ
砂糖はいつから使える？ 砂糖は離乳食後期の9〜11ヶ月からごく少量使えます。ただし離乳食期は甘みをつける必要はなく素材本来の甘みを活かすのが基本です。砂糖を使う場合はほんのひとつまみ程度の風味づけにとどめてください。砂糖に慣れすぎると甘いも... -
離乳食の長芋はいつから？口周りへの注意点と月齢別レシピまとめ
長芋はいつから食べられる？ 長芋は離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・食物繊維・カリウム・ビタミンB群が含まれる栄養価の高い野菜のひとつです。山芋より水分が多く粘りが少ないため離乳食に使いやすいです。やまいもはアレルギ... -
離乳食のザクロはいつから？果汁の使い方と月齢別レシピまとめ
ザクロはいつから食べられる？ ザクロは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。ポリフェノール・ビタミンC・カリウム・葉酸が豊富で抗酸化作用が高い果物のひとつです。種が多く硬いため種を取り除いて果汁を絞って使うのが一般的です。酸味がある... -
離乳食のアセロラはいつから？ビタミンCたっぷりの使い方と月齢別まとめ
アセロラはいつから食べられる？ アセロラは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。ビタミンC・ポリフェノール・β-カロテン・カリウムが豊富でビタミンCの含有量はレモンの約34倍ともいわれる栄養価の高い南国の果物のひとつです。酸味が非常に強... -
離乳食のハスカップはいつから？酸味の和らげ方と月齢別レシピまとめ
ハスカップはいつから食べられる？ ハスカップは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。アントシアニン・ビタミンC・鉄分・食物繊維が豊富で栄養価が高い北海道原産の果物です。ブルーベリーに似た見た目ですが酸味が非常に強いため中期には向きま... -
離乳食のびわはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
びわはいつから食べられる？ びわは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。β-カロテン・ビタミンB群・カリウム・食物繊維が豊富で栄養価が高い果物のひとつです。やわらかく自然な甘みがあるため赤ちゃんが食べやすい果物です。旬は5〜6月と短いで... -
離乳食のプルーンはいつから？便秘改善効果と月齢別レシピまとめ
プルーンはいつから食べられる？ プルーンは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。鉄分・食物繊維・カリウム・ビタミンKが豊富で栄養価が高い果物のひとつです。特に鉄分と食物繊維が豊富で離乳食後期以降に不足しがちな鉄分を補えるほか便秘改善... -
離乳食のごぼう茶はいつから？与え方の注意点と月齢別まとめ
ごぼう茶はいつから飲める？ ごぼう茶は離乳食後期の9〜11ヶ月から薄めて少量飲める飲料です。ごぼうを乾燥させて焙煎したお茶でカフェインを含まないため赤ちゃんに与えられる飲料のひとつです。食物繊維・イヌリン・サポニン・カリウムが含まれています... -
離乳食の甜茶はいつから？カフェインなしで安心・月齢別まとめ
甜茶はいつから飲める？ 甜茶（てんちゃ）は離乳食後期の9〜11ヶ月から薄めて少量飲める飲料です。バラ科の植物「甜葉懸鉤子（テンヨウケンコウシ）」の葉から作られるお茶で自然な甘みが特徴です。カフェインを含まないため赤ちゃんに与えられる飲料のひ...