9ヶ月– tax –

マグロはいつから食べられる？ マグロは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・DHA・EPA・鉄分が豊富で栄養価が高く、離乳食後期以降に積極的に取り入れたい食材のひとつです。脂質が多いため中期には向きませんが、後期以降は加熱し...

ツナはいつから食べられる？ ツナは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。DHAやEPAなど脳の発育に欠かせない栄養素が豊富で、手軽に使えるたんぱく質源として離乳食に取り入れやすい食材のひとつです。必ず食塩不使用の水煮缶を選び、熱湯をかけて...

いちごはいつから食べられる？ いちごは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。ビタミンCが豊富で風邪予防や鉄の吸収を助ける効果があります。種の食感と酸味があるため初期には向きませんが、中期以降は裏ごしして種を取り除いてから与えられます...

プロセスチーズはいつから食べられる？ プロセスチーズは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。6Pチーズやベビーチーズなどが代表的です。カルシウムとたんぱく質が豊富ですが塩分が多いため、離乳食期は少量にとどめることが大切です。乳アレル...

クリームチーズはいつから食べられる？ クリームチーズは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。脂質が多いため中期には向きませんが、後期以降は少量から取り入れられます。なめらかな食感で赤ちゃんが食べやすい食材のひとつです。乳アレルギー...

わかめはいつから食べられる？ わかめは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。カルシウムや食物繊維が豊富で栄養価が高い食材です。繊維が多く噛み切りにくいため必ず細かく刻んでから与えましょう。塩蔵わかめは塩分が多いため必ず塩抜きをして...

のりはいつから食べられる？ のりは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。鉄分・カルシウム・ヨウ素が豊富で栄養価が高い食材です。ただしそのまま与えると喉に張り付いて危険なため、必ず細かく刻むかのりフレークを使って与えましょう。味付け...

ひじきはいつから食べられる？ ひじきは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。鉄分・カルシウム・食物繊維が豊富で栄養価が高く、離乳食後期以降に積極的に取り入れたい食材のひとつです。繊維が多く硬いため必ず戻してやわらかく煮てから細かく...

カッテージチーズはいつから食べられる？ カッテージチーズは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。チーズの中では塩分・脂質が最も少なく、たんぱく質とカルシウムが豊富なため離乳食に取り入れやすい食材のひとつです。乳アレルギーの原因となる...

ヨーグルトはいつから食べられる？ ヨーグルトは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。カルシウムや乳酸菌が豊富で腸内環境を整える効果があります。必ず無糖のプレーンヨーグルトを使ってください。乳アレルギーの原因となる場合があるため、初め...

卵白はいつから食べられる？ 卵白は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。卵白には卵アレルギーの主な原因となるオボアルブミンが多く含まれているため、必ず卵黄に十分慣れてから試してください。初めて与えるときは必ずかたゆで卵の卵白を耳かき...

卵黄はいつから食べられる？ 卵黄は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質や鉄分・ビタミンDが豊富で栄養価が高く、離乳食初期から取り入れたい食材のひとつです。卵白より アレルギーリスクが低いですが、初めて与えるときは必ずかたゆ...