離乳食後期（9〜11ヶ月）の食材一覧– カミカミ期の形状・量・手づかみ食べ食材を紹介 –
離乳食後期（9〜11ヶ月）から食べられる食材をまとめています。歯ぐきで噛めるバナナくらいの硬さが目安のカミカミ期。食べられる食材がさらに広がり、手づかみ食べも始まる時期です。1日3回食へ移行するタイミングでもあります。
-
離乳食のもずくはいつから？塩抜き方法と月齢別レシピまとめ
もずくはいつから食べられる？ もずくは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。フコイダン・食物繊維・カルシウムが豊富な海藻のひとつです。ぬめりが強くとろっとした食感で離乳食後期から取り入れやすい食材です。ただしヨウ素が多く含まれてい... -
離乳食のめかぶはいつから？与え方と月齢別レシピまとめ
めかぶはいつから食べられる？ めかぶは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。わかめの根元部分でぬめり成分（フコイダン）・食物繊維・カルシウムが豊富な海藻のひとつです。ぬめりが強くとろっとした食感で離乳食後期から取り入れやすい食材で... -
離乳食のひよこ豆はいつから？下処理方法と月齢別レシピまとめ
ひよこ豆はいつから食べられる？ ひよこ豆は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・食物繊維・鉄分・葉酸・ビタミンB群が豊富で栄養価が高い豆類のひとつです。やわらかく茹でて薄皮を取り除きすりつぶして与えます。大豆と同じマメ科... -
離乳食のおからはいつから？調理方法と月齢別レシピまとめ
おからはいつから食べられる？ おからは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・食物繊維・カルシウム・鉄分が豊富な栄養価の高い大豆製品のひとつです。食物繊維が多くパサつきやすいため初期・中期には向きませんが、後期以降はだし... -
離乳食の厚揚げはいつから？油抜き方法と月齢別レシピまとめ
厚揚げはいつから食べられる？ 厚揚げは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・鉄分・カルシウムが豊富な大豆製品のひとつです。豆腐を厚めに揚げたもので内側は豆腐に近いやわらかさがあります。油揚げより豆腐の部分が多くやわらか... -
離乳食の油揚げはいつから？油抜き方法と月齢別レシピまとめ
油揚げはいつから食べられる？ 油揚げは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・鉄分・カルシウムが豊富な大豆製品のひとつです。豆腐を揚げたもので脂質が多いため初期・中期には向きませんが、後期以降は熱湯で油抜きをしてから少量... -
離乳食のきな粉はいつから？使い方と月齢別レシピまとめ
きな粉はいつから食べられる？ きな粉は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。大豆を炒って粉末にしたもので、たんぱく質・鉄分・カルシウム・食物繊維が豊富な栄養価の高い食材です。おかゆやヨーグルトに混ぜるだけで手軽に使えて風味づけとして... -
離乳食の麩（ふ）はいつから？下処理方法と月齢別レシピまとめ
麩はいつから食べられる？ 麩（おふ）は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・鉄分・亜鉛が豊富で栄養価が高く、だし汁を吸ってやわらかくなるため離乳食に使いやすい食材のひとつです。麩は小麦グルテンが主原料のため小麦たんぱくを... -
離乳食の牛レバーはいつから？下処理方法と月齢別レシピまとめ
牛レバーはいつから食べられる？ 牛レバーは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。鉄分・ビタミンA・ビタミンB12・葉酸が非常に豊富で、離乳食後期以降に不足しがちな鉄分を効率よく補える食材のひとつです。牛肉はアレルギー表示推奨品目（特定... -
離乳食の牛赤身肉はいつから？もも肉・ヒレ肉の月齢別レシピまとめ
牛赤身肉はいつから食べられる？ 牛の赤身肉（もも肉・ヒレ肉）は離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・鉄分・亜鉛が豊富で栄養価が高い食材です。脂質が少ない赤身の部分を使うことが大切です。牛肉はアレルギー表示推奨品目（特定... -
離乳食の豚レバーはいつから？下処理方法と月齢別レシピまとめ
豚レバーはいつから食べられる？ 豚レバーは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。鉄分・ビタミンA・ビタミンB12・葉酸が非常に豊富で、離乳食後期以降に不足しがちな鉄分を効率よく補える食材のひとつです。豚肉はアレルギー表示推奨品目（特定... -
離乳食の豚もも肉はいつから？豚肩も使える？月齢別の量・形状・レシピまとめ
豚もも肉はいつから食べられる？ 豚もも肉・豚肩（豚かた）は離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・ビタミンB1・鉄分・亜鉛が豊富で栄養価が高い食材です。豚肉の中で脂質が少なく赤身が多い部位で離乳食に使いやすいです。豚肩も豚...