離乳食中期（7〜8ヶ月）の食材一覧– モグモグ期の形状・量・食べられる食材を紹介 –

ルイボスティーはいつから飲める？ ルイボスティーは離乳食初期の5〜6ヶ月から飲める飲料です。カフェインを含まないため赤ちゃんに安心して与えられる飲料のひとつです。ミネラル・ポリフェノール・フラボノイドが豊富で抗酸化作用が高い飲料として知られ...

ミネラルウォーターはいつから使える？ ミネラルウォーターは離乳食初期の5〜6ヶ月から使える飲料です。離乳食の調理や水分補給に活用できます。ただし離乳食期に使えるのは軟水のみです。硬水はカルシウム・マグネシウムなどのミネラルが多く赤ちゃんの消...

麦茶はいつから飲める？ 麦茶は離乳食初期の5〜6ヶ月から飲める飲料です。カフェインを含まないため赤ちゃんに安心して与えられる飲料のひとつです。ミネラル・カリウム・ポリフェノールが含まれています。ただし離乳食期の主な水分補給は母乳・ミルクが基...

バターはいつから食べられる？ バターは離乳食中期の7〜8ヶ月から使える食材です。ビタミンA・ビタミンDが含まれる食材ですが脂質が多いためごく少量を風味づけとして使う程度にとどめてください。乳は特定原材料（アレルギー表示義務8品目）のひとつです...

牛乳はいつから飲める？料理には使える？ 牛乳は離乳食中期の7〜8ヶ月から料理に使えます。ただし飲料としてそのまま飲ませる場合は完了期（12〜18ヶ月）以降からが一般的です。カルシウム・たんぱく質・ビタミンD・ビタミンB2が豊富で栄養価が高い食材で...

柿はいつから食べられる？ 柿は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。ビタミンC・β-カロテン・カリウム・タンニンが豊富で栄養価が高い果物のひとつです。自然な甘みが強く赤ちゃんが食べやすい果物ですが、タンニンが多いため食べすぎると便秘に...

パプリカはいつから食べられる？ パプリカは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。ビタミンC・β-カロテン・ビタミンE・カリウムが豊富で栄養価が高い野菜のひとつです。ピーマンより甘みが強く苦みが少ないため赤ちゃんが食べやすい野菜です。皮が...

レンズ豆はいつから食べられる？ レンズ豆は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・鉄分・葉酸・食物繊維が豊富で栄養価が高い豆類のひとつです。薄皮がなく短時間でやわらかくなるため他の豆類より下処理が簡単で離乳食に使いやすいで...

高野豆腐はいつから食べられる？ 高野豆腐は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・鉄分・カルシウム・亜鉛が豊富で栄養価が高い大豆製品のひとつです。乾燥した状態ですりおろして粉末状にするとおかゆや野菜ペーストに混ぜやすく中期...

かつお節はいつから食べられる？ かつお節は離乳食初期の5〜6ヶ月からだし汁として使える食材です。たんぱく質・鉄分・ビタミンD・イノシン酸（うま味成分）が豊富で離乳食のうま味づけに幅広く活用できます。だし汁として使う場合は初期から安心して使え...

昆布はいつから食べられる？ 昆布は離乳食中期の7〜8ヶ月からだし汁として使える食材です。カルシウム・食物繊維・グルタミン酸（うま味成分）が豊富な海藻のひとつです。昆布はだし汁として離乳食のうま味づけに幅広く活用できます。ただしヨウ素が非常に...

ひよこ豆はいつから食べられる？ ひよこ豆は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・食物繊維・鉄分・葉酸・ビタミンB群が豊富で栄養価が高い豆類のひとつです。やわらかく茹でて薄皮を取り除きすりつぶして与えます。大豆と同じマメ科...