離乳食の野菜一覧｜月齢別にいつから食べられるか解説– 初期・中期・後期・完了期別に食材ごとの与え方を紹介 –
離乳食で使える野菜を月齢別にまとめています。初期（5〜6ヶ月）から食べられる野菜、中期・後期・完了期からOKな野菜を食材ごとに解説。アク抜きや下処理のポイントもあわせて紹介しています。お子さんの月齢に合った野菜選びの参考にしてください。
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離乳食のれんこんはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
れんこんはいつから食べられる？ れんこんは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。ビタミンC・食物繊維・カリウムが豊富で栄養価が高い野菜です。繊維が多く硬いため初期・中期には向きませんが、後期以降はすりおろして加熱するか細かく刻んでや... -
離乳食の山芋はいつから？月齢別の量・使い方・レシピまとめ
山芋（やまいも）はいつから食べられる？ 山芋（やまいも）は離乳食完了期の12〜18ヶ月から食べられる食材です。炭水化物・カリウム・ビタミンB1が豊富な食材です。ぬめり成分（シュウ酸カルシウム）で口周りや手がかゆくなることがあるため初期・中期・後... -
離乳食の三つ葉はいつから？月齢別の量・使い方・レシピまとめ
三つ葉はいつから食べられる？ 三つ葉は離乳食完了期の12〜18ヶ月から食べられる食材です。βカロテン・ビタミンK・葉酸が豊富で栄養価が高い野菜です。独特の香りが強いため初期・中期・後期には向きません。完了期以降は細かく刻んで少量を風味づけとして... -
離乳食の水菜はいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
水菜はいつから食べられる？ 水菜は離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。ビタミンC・カルシウム・鉄分・βカロテンが豊富で栄養価が高い野菜です。クセが少なく淡白な味ですが繊維が多いため初期・中期には向きません。後期以降は細かく刻んでや... -
離乳食のふきはいつから？完了期（12ヶ月〜）からOK・アク抜きと与え方・レシピ
ふきはいつから食べられる？ ふきは離乳食完了期の12〜18ヶ月から食べられる食材です。カリウム・食物繊維・葉酸が含まれる野菜です。アクが強く繊維が多いため初期・中期・後期には向きません。完了期以降は必ずアク抜きをして細かく刻んでやわらかく煮て... -
離乳食のにんにくはいつから？月齢別の量・使い方・レシピまとめ
にんにくはいつから食べられる？ にんにくは離乳食完了期の12〜18ヶ月から使える食材です。刺激が非常に強いため離乳食期はごく少量を風味づけとして使う程度にとどめましょう。アリシンには疲労回復や免疫力アップの効果があるといわれていますが、赤ちゃ... -
離乳食のニラはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
ニラはいつから食べられる？ ニラは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。βカロテン・ビタミンC・鉄分が豊富で栄養価が高い野菜です。独特の香りと辛みが強いため初期・中期には向きませんが、後期以降は加熱して細かく刻んでから少量を風味づけ... -
離乳食のチンゲン菜はいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
チンゲン菜はいつから食べられる？ チンゲン菜は離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。βカロテン・カルシウム・ビタミンC・鉄分が豊富で栄養価が高い青菜のひとつです。アク抜きが不要でクセが少なく淡白な味のため、小松菜やほうれん草と同様に取... -
離乳食のセロリはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
セロリはいつから食べられる？ セロリは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。ビタミンK・カリウム・食物繊維が豊富な野菜です。独特の香りと筋が多いため初期・中期には向きませんが、後期以降は筋を取り除いてやわらかく茹でて細かく刻んで与え... -
離乳食のとうもろこしはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
とうもろこしはいつから食べられる？ とうもろこしは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。自然な甘みで赤ちゃんが食べやすく、炭水化物・ビタミンB1・食物繊維が豊富な野菜です。ただし薄皮が硬く消化しにくいため、初期〜中期は必ず裏ごしして薄... -
離乳食のしょうがはいつから？月齢別の量・使い方・レシピまとめ
しょうがはいつから食べられる？ しょうがは離乳食完了期の12〜18ヶ月から使える食材です。辛み・刺激が強いため離乳食期はごく少量を風味づけとして使う程度にとどめましょう。加熱すると辛みが和らぎますが、それでも刺激が強いため少量から試してくださ... -
離乳食の春菊はいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
春菊はいつから食べられる？ 春菊は離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。βカロテン・カルシウム・鉄分・葉酸が豊富で栄養価が高い野菜です。独特の香りと苦みが強いため初期・中期には向きませんが、後期以降は葉のやわらかい部分だけを使い加熱...