食材– archive –
-
離乳食のハスカップはいつから？酸味の和らげ方と月齢別レシピまとめ
ハスカップはいつから食べられる？ ハスカップは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。アントシアニン・ビタミンC・鉄分・食物繊維が豊富で栄養価が高い北海道原産の果物です。ブルーベリーに似た見た目ですが酸味が非常に強いため中期には向きま... -
離乳食のびわはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
びわはいつから食べられる？ びわは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。β-カロテン・ビタミンB群・カリウム・食物繊維が豊富で栄養価が高い果物のひとつです。やわらかく自然な甘みがあるため赤ちゃんが食べやすい果物です。旬は5〜6月と短いで... -
離乳食のプルーンはいつから？便秘改善効果と月齢別レシピまとめ
プルーンはいつから食べられる？ プルーンは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。鉄分・食物繊維・カリウム・ビタミンKが豊富で栄養価が高い果物のひとつです。特に鉄分と食物繊維が豊富で離乳食後期以降に不足しがちな鉄分を補えるほか便秘改善... -
離乳食のはんぺんはいつから？アレルギーの注意点と月齢別レシピまとめ
はんぺんはいつから食べられる？ はんぺんは離乳食完了期の12〜18ヶ月から食べられる食材です。魚のすり身に山芋・卵白などを加えて作られた加工食品でたんぱく質・カルシウム・リンが含まれています。ちくわ・かまぼこと比べてやわらかくふんわりした食感... -
離乳食のかまぼこはいつから？塩抜き方法と月齢別レシピまとめ
かまぼこはいつから食べられる？ かまぼこは離乳食完了期の12〜18ヶ月から食べられる食材です。魚のすり身から作られた加工食品でたんぱく質・カルシウム・リンが含まれています。ただし塩分・添加物が多いため初期・中期・後期には向きません。完了期以降... -
離乳食のちくわはいつから？塩抜き方法と月齢別レシピまとめ
ちくわはいつから食べられる？ ちくわは離乳食完了期の12〜18ヶ月から食べられる食材です。魚のすり身から作られた加工食品でたんぱく質・カルシウム・リンが含まれています。ただし塩分・添加物が多いため初期・中期・後期には向きません。完了期以降は熱... -
離乳食のごぼう茶はいつから？与え方の注意点と月齢別まとめ
ごぼう茶はいつから飲める？ ごぼう茶は離乳食後期の9〜11ヶ月から薄めて少量飲める飲料です。ごぼうを乾燥させて焙煎したお茶でカフェインを含まないため赤ちゃんに与えられる飲料のひとつです。食物繊維・イヌリン・サポニン・カリウムが含まれています... -
離乳食の甜茶はいつから？カフェインなしで安心・月齢別まとめ
甜茶はいつから飲める？ 甜茶（てんちゃ）は離乳食後期の9〜11ヶ月から薄めて少量飲める飲料です。バラ科の植物「甜葉懸鉤子（テンヨウケンコウシ）」の葉から作られるお茶で自然な甘みが特徴です。カフェインを含まないため赤ちゃんに与えられる飲料のひ... -
離乳食のはと麦茶はいつから？注意点と月齢別まとめ
はと麦茶はいつから飲める？ はと麦茶（ハトムギ茶）は離乳食後期の9〜11ヶ月から薄めて少量飲めます。ハトムギを焙煎して作ったお茶でカフェインを含まないため赤ちゃんに与えられる飲料のひとつです。ビタミンB群・ミネラル・コイクセノライド・食物繊維... -
離乳食の黒豆茶はいつから？アレルギーの注意点と月齢別まとめ
黒豆茶はいつから飲める？ 黒豆茶は離乳食初期の5〜6ヶ月から飲める飲料です。黒豆を焙煎して作ったお茶でカフェインを含まないため赤ちゃんに安心して与えられる飲料のひとつです。アントシアニン・イソフラボン・サポニン・カリウムが含まれる栄養価の高... -
離乳食のほうじ茶はいつから？カフェインの注意点と月齢別まとめ
ほうじ茶はいつから飲める？ ほうじ茶は離乳食後期の9〜11ヶ月から薄めて少量飲めます。緑茶を高温で焙煎したお茶で香ばしい風味が特徴です。カフェインは緑茶より少ないですが含まれているため麦茶・ルイボスティーなどカフェインを含まない飲料に慣れて... -
離乳食のキヌアはいつから？栄養満点の使い方と月齢別レシピまとめ
キヌアはいつから食べられる？ キヌアは離乳食後期の9〜11ヶ月から食べられる食材です。たんぱく質・鉄分・カルシウム・食物繊維・必須アミノ酸が豊富で「スーパーフード」として知られる栄養価の高い穀物のひとつです。必須アミノ酸をすべて含む完全タン...