食材– archive –
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離乳食のバナナはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
バナナはいつから食べられる？ バナナは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。加熱不要でそのままつぶして与えられるため、離乳食初期から取り入れやすい果物のひとつです。自然な甘みで赤ちゃんが食べやすく、エネルギー補給にも優れています。ア... -
離乳食のうどんはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
うどんはいつから食べられる？ うどんは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。やわらかく茹でやすくのどごしがよいため、離乳食に取り入れやすい食材のひとつです。ただし小麦アレルギーの原因となる場合があるため、初めて与えるときは少量から始... -
離乳食の食パンはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
食パンはいつから食べられる？ 食パンは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。ただし小麦と乳のアレルゲンが含まれているため、初めて与えるときは少量から始めて様子を見ましょう。米粥に慣れてきた離乳食初期の後半から取り入れるのがおすすめで... -
離乳食のじゃがいもはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
じゃがいもはいつから食べられる？ じゃがいもは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。加熱するとなめらかなペースト状にしやすく、クセのない淡白な味で赤ちゃんが食べやすい定番食材のひとつです。アレルギーの心配も少なく、離乳食のスタートに... -
離乳食の里芋はいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
里芋はいつから食べられる？ 里芋は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。加熱するととろっとやわらかくなり、なめらかなペースト状にしやすいため離乳食初期から取り入れやすい食材です。ただし里芋のぬめり成分（シュウ酸カルシウム）で口周りや... -
離乳食の大根はいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
大根はいつから食べられる？ 大根は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。クセがなく淡白な味で、煮るととろっとやわらかくなるため離乳食に取り入れやすい野菜です。消化を助ける酵素（アミラーゼ）が含まれており、胃腸の弱い赤ちゃんにもやさし... -
離乳食のピーマンはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
ピーマンはいつから食べられる？ ピーマンは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。独特の苦みがあるため初期には向きませんが、加熱すると苦みが和らいで食べやすくなります。ビタミンCが豊富で栄養価が高く、皮と種を取り除いてしっかり加熱して... -
離乳食のトマトはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
トマトはいつから食べられる？ トマトは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。皮と種を取り除けば初期から使えます。リコピンやビタミンCが豊富で栄養価が高く、自然な甘みと酸味が特徴です。酸味が強い場合は加熱すると和らいで食べやすくなりま... -
離乳食のナスはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
ナスはいつから食べられる？ ナスは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。アクがあるため初期には向きませんが、アク抜きをしてしっかり加熱するとやわらかくなり食べやすくなります。皮は硬いので離乳食期は必ずむいて与えましょう。 月齢別の形... -
離乳食のきゅうりはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
きゅうりはいつから食べられる？ きゅうりは離乳食中期の7〜8ヶ月から食べられる食材です。水分が多くさっぱりした味で食べやすい野菜ですが、栄養価が低めなため初期よりも他の野菜に慣れた中期以降から取り入れるのがおすすめです。離乳食期は必ず加熱し... -
離乳食のブロッコリーはいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
ブロッコリーはいつから食べられる？ ブロッコリーは離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。ビタミンCや葉酸・鉄分が豊富で栄養価が高く、離乳食初期から積極的に取り入れたい野菜のひとつです。アレルギーの心配も少なく、穂先のやわらかい部分か... -
離乳食の白菜はいつから？月齢別の量・形状・レシピまとめ
白菜はいつから食べられる？ 白菜は離乳食初期の5〜6ヶ月から食べられる食材です。クセがなく淡白な味で水分が多いため、赤ちゃんが食べやすい野菜のひとつです。アレルギーの心配も少なく、煮るととろっとやわらかくなるので離乳食に取り入れやすい食材で...